Thứ Năm, 14 tháng 9, 2017

Tác dụng tuyệt vời của gừng mà bạn nên biết

Để gừng dưới gối

Theo y học cổ truyền, gừng là nguyên liệu có tính ấm, vị cay, vào 3 kinh phế, tỳ, vị; loại củ này có tác dụng tiêu đàm, giải độc, tán hàn ôn trung. Và trong hầu hết các bài thuốc Đông y, dù bất kể bệnh hàn hay do nhiệt thì các thầy thuốc vẫn “kê đơn” chừng 5 lát gừng sống.



Với tác dụng tuyệt vời cộng với mùi hương thơm ấm, gừng được đặt dưới gối như phương pháp giúp thư giãn và giúp ngủ ngon hơn.

Trị mất ngủ

Mùi hương của gừng có công dụng dưỡng tâm, an thần, kích thích giấc ngủ vô cùng hiệu quả.

Muốn điều trị mất ngủ, ta chỉ cần dùng 15g gừng tươi cắt nhỏ, bọc vào một miếng vải và để cạnh gối vào mỗi tối.

Mùi hương đặc trưng của loại củ này sẽ thông qua khoang mũi, tiến vào cơ thể, ức chế vỏ đại não, làm cho bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ.

Thực hiện liệu pháp trên liên tục trong vòng 15 ngày, chất lượng giấc ngủ được cải thiện rõ ràng, ngay cả với các đối tượng bị khó ngủ, mất ngủ kinh niên.

Nguồn: Tinh Túy

Thứ Tư, 13 tháng 9, 2017

Cách bài trí nội thất hợp phong thủy

Vật phẩm phong thủy nội thất

Mỗi vật dụng phong thủy đều hàm chứa ý nghĩa phong thủy sâu xa và độc đáo. Dựa trên sự nghiên cứu khoa học, cách bố trí phong thủy, cách chọn vật phẩm phong thủy hợp lý sẽ đem lại tài vận cho gia chủ và gia đình.
  • Tứ linh vật gồm Long - Lân - Quy - Phụng, áp chế hung khí, tiêu trừ tiểu nhân, mang lại vượng khí và tài lộc
  • Tỳ hưu phong thủy
  • Cóc Thiềm thừ phong thủy
  • Trang sức phong thủy
  • Đá phong thủy
  • Linh vật phong thủy
  • Tranh treo trang trí
  • Dụng mộc phong thủy

Bố trí nội thất theo hướng hợp phong thủy

  • Hướng Bắc: đây là hướng "Thủy", quý vị hãy sử dụng các vật phẩm, vật dụng phong thủy thường gắn liền với "Nước" như: tranh thuyền buồm, thác nước, tranh thủy mạc...
  • Hướng Nam: đây là hướng "Hỏa", quý vị hãy sử dụng, bố trí các đồ đạc phong thủy có tông màu đỏ, da cam, hồng
  • Hướng Đông và Đông Nam: đây là hướng "Mộc", quý vị hãy bài trí các vật dụng phong thủy được làm bằng gỗ như tủ, kệ sách, bàn ghế gỗ
  • Hướng Tây và Tây Bắc: đây là hướng "Kim", quý vị nên sử dụng các đồ đạc có màu sắc tính kim như vàng lam, xám...
  • Hướng Đông Bắc và Tây Nam: đây là hướng "Thổ", quý vị nên sử dụng vật phẩm phong thủy như đá quý, thủy tinh, đất sét....
Nguồn: kientrucadong.com

Thứ Ba, 12 tháng 9, 2017

Cách nàng dâu Kim Ngưu và Bạch Dương nên cư xử với mẹ chồng

NÀNG DÂU KIM NGƯU

Sống chung với mẹ chồng thuộc chòm sao Thiên Bình thì cô nàng Kim Ngưu cần phải học cách tôn trọng đối phương hơn nếu muốn giữ hòa khí trong gia đình. Một Kim Ngưu như bạn vốn biết nghe lời nhưng lại luôn làm mọi chuyện mà bản thân thích. Trong khi đó, mẹ chồng Thiên Bình chắc chắn sẽ không im lặng mà sẵn sàng thẳng thắn tỏ thái độ không hài lòng với bạn.



Việc của Kim Ngưu chính là hãy thể hiện sự tôn trọng mẹ chồng cho dù vấn đề thực sự là ai đúng ai sai hãy để khi khác nhẹ nhàng góp ý. Bạn không nên trực tiếp “ăn miếng trả miếng” với Thiên Bình, bởi vì suy cho cùng khuyết điểm lớn nhất của bà mẹ chồng này chính là hay cằn nhằn mà thôi chứ không phải không yêu thương con cái.

NÀNG DÂU BẠCH DƯƠNG

Bạn cần đặc biệt cẩn thận nếu mẹ chồng là chòm sao Bảo Bình. Vấn đề giữa hai chòm sao này chính là ở chỗ Bảo Bình “nhìn không quen mắt” với cái cách mà nàng dâu Bạch Dương chăm sóc người khác. Do bạn thích dùng lý lẽ riêng của mình để quan tâm người thân trong gia đình mà ít khi suy nghĩ đến cảm nhận của đối phương.

Tuy vậy, Bảo Bình cũng không phải quá khắt khe, trừ khi bạn quá “cường quyền” khiến bà cảm thấy mình trở thành “kẻ địch” trong nhà thì mâu thuẫn mới xảy ra. Bởi vì cả hai đều có tính cách thẳng thắn, phóng khoáng nên chỉ cần mỗi người biết lùi một chút thì vẫn rất vui vẻ, cởi mở với nhau.

Nguồn: Tinh Túy

Thứ Hai, 28 tháng 8, 2017

7 thói quen đặc biệt của những người luôn luôn hạnh phúc

1. Lối sống năng động, làm việc năng nổ

Trong suy nghĩ của không ít người, hạnh phúc là từ để chỉ những người có lối sống chậm rãi, từ tốn và thường không mấy màng sự đời. Tuy nhiên các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu đi đam mê, thiếu đi mục đích sống và làm việc, con người ta sẽ cảm thấy lạc lõng và chẳng thể nào hài lòng với cuộc sống.

Thay vào đó, những người có lối sống tích cực, yêu công việc lại chính là những người hạnh phúc nhất.

Bí quyết ở đây chính là việc bạn cần phải cân bằng công việc và cuộc sống. Làm việc quá nhiều sẽ khiến bạn căng thẳng, nhưng không làm gì hay làm việc mà không có đam mê sẽ khiến bạn buồn chán.

2. Thường xuyên liên lạc với ít nhất 5 người thân, bạn bè

Đại học Harvard đã tiến hành một nghiên cứu kéo dài tới 75 năm trên hai nhóm nam giới và giờ là con của họ để tìm hiểu những trải nghiệm thời thơ ấu sẽ tác động ra sao tới sức khỏe và cuộc sống của họ. Trưởng nhóm nghiên cứu, ông Robert Waldinger cho biết thông điệp rõ ràng nhất của cuộc nghiên cứu chính là: “Những mối quan hệ tốt sẽ khiến cho người ta khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn”.



Trung bình mỗi người cần khoảng 5 mối quan hệ như vậy, tuy nhiên nhiều hơn hay ít hơn 5 không phải là vấn đề bởi chất lượng luôn quan trọng hơn số lượng.

3. Tự tin

Hạnh phúc khởi nguồn từ chính con người bạn chứ không phải do ai hay bất cứ điều gì tạo nên. Nếu hạnh phúc của bạn gắn liền với những yếu tố bên ngoài, nó sẽ rất không bền vững. Ví dụ như khi đạt điểm tốt ở trường học bạn sẽ rất vui vẻ, nhưng nếu ngược lại tâm trạng bạn sẽ tụt dốc không phanh. Do vậy, bạn cần hiểu rõ con người mình, bạn là duy nhất và bạn biết giá trị của mình nằm ở đâu. Hãy tự hào vì bạn là chính bạn.

4. Tập thể dục đều đặn

Khi bạn bắt đầu tập thể dục, não bộ sẽ ghi nhận tín hiệu như đang phải đối mặt với sự căng thẳng. Do vậy, để bảo vệ cơ thể não bộ sẽ sản sinh ra một chất protein được gọi là BDNF. Đây là hợp chất có tác dụng bảo vệ và khôi phục tế bào thần kinh và đóng vai trò như chất xúc tác tái khởi động não bộ. Cùng lúc đó, cơ thể sẽ giải phóng ra chất endorphins chống lại căng thẳng. Đó chính là lý do bạn cảm thấy thoải mái và sáng suốt hơn sau khi chơi thể thao.

5. Chấp nhận một chút “khó chịu”

Các nghiên cứu đều thống nhất rằng những người hạnh phúc đều sở hữu một “điểm mạnh nổi trội”. Điều đó có nghĩa họ rất thành thạo một kĩ năng / một vấn đề nào đó. Và để có thể đạt tới mức “thành thạo” trong bất cứ lĩnh vực nào đều không phải là dễ dàng.

Quá trình luyện tập và tích lũy kinh nghiệm chắc chắn là có chút không thoải mái. Tuy nhiên lợi ích của việc trở nên “hoàn hảo” ở một khía cạnh nào đó sẽ đánh bại mọi “khó chịu” nhất thời.

6. Chi tiền cho những trải nghiệm chứ không phải vật chất

Giáo sư Thomas Gilovich tới từ đại học Corell cho hay mức độ hạnh phúc cơ thể chúng ta tiếp nhận khi mua một món đồ ưa thích và khi đi du lịch là như nhau. Tuy nhiên, trong khi sự thỏa mãn khi sở hữu món đồ bất kỳ sẽ suy giảm nhanh chóng theo thời gian thì những ký ức khi đi du lịch lại là chất xúc tác khiến khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn.

7. Chấp nhận mọi cảm xúc, kể cả tiêu cực


Bản năng của chúng ta là chạy trốn khỏi những vấn đề gây căng thẳng, đau buồn hay lo lắng; tuy nhiên trên thực tế, hành động này sẽ mang tới cho bạn nhiều rắc rối hơn là bạn tưởng. Chạy trốn khỏi chính cảm xúc của mình sẽ không mang lại kết quả tốt đẹp trái lại nó có thể dẫn bạn tới nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn.

Mọi vấn đề đều có hai mặt và cảm xúc cũng vậy. Bạn không nên trốn tránh một phần tất yếu của cuộc sống. Hãy mở lòng với chính mình, đón nhận những cảm xúc đau đớn nhất để hiểu hơn về chính mình.

Nguồn: Tinh Túy

Chủ Nhật, 30 tháng 7, 2017

Người xinh đẹp, phúc hậu, sống từ bi ắt hẳn có phúc báo nhiều đời

Cái đẹp tỏa ra từ người họ là khí chất khiến người khác nể phục, kính mến, yêu thương. Thế mới nói rằng, muốn dung mạo đẹp, trước hết cần đẹp về nội tâm.

Phật dạy rằng, khuôn mặt xinh đẹp vốn là một loại phúc báo. Dù là phúc báo nào thì cũng có căn nguyên của nó, giống như tài phú đến từ bố thí, tôn quý đến từ khiêm cung, khuôn mặt xinh đẹp đến từ dịu dàng lương thiện.

Đến tuổi trung niên, tướng mạo đã đi vào ổn định, cũng là thể hiện của tính cách một người.

Dựa theo luật nhân quả, có rất nhiều nghiệp nhân khác nhau nếu một người có phúc báo về hình thức.



Nhiều người hiền lành có khuôn mặt phúc hậu, người dịu dàng lương thiện có khuôn mặt xinh đẹp. Người thô bạo thường có vẻ mặt hung dữ; rất nhiều phụ nữ trung niên lão niên có tính cách không tốt, vẻ mặt thường cay nghiệt, cũng là tướng bạc mệnh, khắc chồng.

Thực ra, tướng mạo không phải cố định từ khi sinh ra, mà nó là kết quả của quá trình tu tâm và hành động lâu dài. Cũng vì vậy, tướng mạo sẽ biểu lộ vận mệnh tương lai của một người. Xem tướng là một loại tích lũy kinh nghiệm, tướng tùy tâm sinh, từ mặt biết tâm, từ tâm biết mệnh.

Người ít chê bai, thường hay khen ngợi điều tốt của mọi người, cũng sẽ thành tựu được quả báo có hình dáng đẹp đẽ.

Người hiền lành, đạo đức sẽ toát ra vẻ đẹp thánh thiện, khả kính.
Lòng từ bi cũng là một yếu tố quan trọng. Người có thiện tâm, thường từ trong ra ngoài tản mát ra một loại hào quang, càng khiến người thuận mắt, càng ngày càng thích tiếp xúc.

Mà người ích kỷ, giảo hoạt, so đo, tất khó nhìn, thậm chí xấu xí; cho dù may mắn có khuôn mặt đẹp đẽ, thì trên mặt cũng sẽ dần hiện ra một vài chỗ khiến người không thích, người ta thường nói khuôn mặt không có duyên, chỉ lần đầu gặp hơi thuận mặt, tiếp xúc nhiều liền không còn thuận nữa.

Tướng mạo và nghiệp báo có mối quan hệ chặt chẽ với nhau. Tuy nhiên, vẻ đẹp bên ngoài không liên quan đến đạo đức bên trong. Đó là lý do tại tao chúng ta vẫn gặp những phụ nữ xinh đẹp nhưng tâm địa độc ác, hung dữ hay người đẹp nhưng lẳng lơ, không đứng đắn hoặc người đẹp mà không có duyên…

Những người “có duyên” khiến người khác yêu mến thường là người hiền lành, đạo đức, hay lễ Phật, cung kính Tam Bảo hoặc kiên trì làm các công đức lành từ đời trước. Còn những người có tính hay thay đổi, làm phước rồi bỏ dở, hoặc không chung thủy, tín nghĩa, trung thành… sẽ cảm quả báo vô duyên ở đời sau.

Chẳng phải vậy mà chỉ cần nhìn qua nét mặt, cử chỉ, dáng đi của một người, các nhà tướng số có thể kết luận được cuộc đời người này giàu, nghèo, sướng khổ như thế nào.

Thế nhưng, một gương mặt xinh mà lòng không tịnh, hay gây thù chuốc oán chắc chắn sẽ chẳng mấy người ưa, nhưng ngược lại, một người nhan sắc bình thường nhưng ăn ở có tâm có đức chắc chắn sẽ được nhiều người yêu mến.

Cái đẹp tỏa ra từ người họ là khí chất khiến người khác nể phục, kính mến, yêu thương. Thế mới nói rằng, muốn dung mạo đẹp, trước hết cần đẹp về nội tâm.

Nguồn: Tinh Túy

Thứ Năm, 27 tháng 7, 2017

Hãy suy ngẫm, trân quý và chiêm nghiệm nhiều hơn những lời Phật dạy dưới đây

Hãy suy ngẫm, trân quý và chiêm nghiệm nhiều hơn những lời Phật dạy dưới đây. Nhất định sẽ khiến suy nghĩ và cuộc đời bạn hoàn toàn thay đổi.

1. Hãy luôn nhớ rằng tình thương có thể hàn gắn mọi thứ. “Hận thù không thể chấm dứt bởi hận thù, chỉ có tình yêu mới đoạn dứt được sự thù hận. Đây là quy luật muôn đời.”.

2. Đừng tin và mọi thứ con được dạy phải tin, đừng dễ dàng tin vào bất kỳ điều gì bởi vì con đã nghe thấy. Đừng dễ dàng tin vào bất kỳ điều gì bởi nó đã được nhiều người truyền miệng.

3. “Đừng hoài niệm quá khứ, đừng mơ mộng tương lai, hãy biết tập trung sống trong hiện tại.”

“Một thân tâm khỏemạnh không than khóc cho quá khứ, không lo lắng về tương lai, nhưng là biết sống với giây phút hiện tại một cách khôn ngoan và nghiêm túc.”



4. Trên đời này, bạn phải tự đi con đường của mình, không  ai có thể gánh nghiệp của chúng ta ngoài chúng ta. Không ai có thể và không ai có khả năng đi thay con đường mà mình buộc phải đi.

5. Tìm về suối nguồn bình yên bên trong, bình yên đến từ bên trong, đừng tìm kiếm nó bên ngoài.

6. Bạn nên hòa nhã với tất cả, hãy kiên trì nhường nhịn người trẻ, từ ái với người già, khuyến khích những ai đang cố gắng, khoan dung độ lượng với những kẻ làm sai và nhu nhược, có khi trong đời, chúng ta sẽ lâm vào hoàn cảnh đó.

7. Hãy thay đổi bản thân, đừng thay đổi thế giới. Muốn thay đổi vạn vật trong thế giới, hãy bắt đầu từ chính bản thân mình. Đừng tưởng cá nhân bé nhỏ không ảnh hưởng tới tập thể to lớn, nhất cử nhất động của mỗi người đều có sự tác động tốt xấu, tiêu cực, tích cực tới những người xung quanh.

8. Hãy từ bi đối với tất cả chúng sanh, giàu và nghèo đều cư xử như nhau; vì mỗi người đều có nỗi khổ của họ, chỉ khác nhau về mức độ mà thôi.

9. Muốn có sức khỏe tốt, có hạnh phúc thật sự cho gia đình, bình an cho tất cả mọi người, đầu tiên chúng ta phải nghiêm khắc kiểm soát tâm trí . Nếu một người có thể kiểm soát tâm trí mình, người ấy có thể tìm ra con đường giác ngộ, sau đó tất cả sự thông thái và nhân đức sẽ đến với người ấy một cách tự nhiên.

10. Không có gì đáng sợ hơn với thói quen của sự nghi ngờ. Nghi ngờ làm chia rẽ tình người. Nó là một độc chất hủy hoại tình bạn và phá vỡ mối quan hệ nồng ấm. Nó như một cái gai nhọn đâm vào da thịt; là một thanh gươm có thể giết chết người.

11. Trên đời có 3 thứ không che giấu được, đó là mặt trời, mặt trăng và sự thật.

12. Cũng giống như một ngọn nến không thể đốt cháy mà không có lửa, con người không thể sống mà thiếu đời sống tâm linh.

Nguồn: Tinh Túy

Thứ Ba, 25 tháng 7, 2017

Muốn thay đổi vận mệnh hãy thay đổi 5 điều sau

Vận mệnh con người là do trời định, tuy nhiên không phải không có cách xoay chuyển và thay đổi. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây.

Vận mệnh hay số mệnh được hiểu là thân phận, phúc họa, sang hèn, vinh nhục… là những điều thuộc về số phận. Có người nói số phận đã định đoạt thì không thay đổi được, tuy nhiên thực tế, số phận hoàn toàn có thể biến chuyển được, nếu bạn biết cách.

Đức Phật đã giác ngộ một cách chân xác về sự tồn tại của mọi vật:” Nếu cái này hiện hữu, thì cái kia hiện hữu; nếu cái này không hiện hữu, thì cái kia không hiện hữu. Nếu cái này sinh khởi, thì cái kia sinh khởi”. Vận mệnh con người cũng không tồn tại ngoài quy luật ấy.



Có thể diễn giải dễ hiểu hơn quan điểm của Đức Phật là sự tồn tại của mỗi con người với vận mệnh khác nhau phần lớn đều là kết quả của quá trình gieo trồng nhân trước đó một hoặc nhiều kiếp.

Thực ra không phải vậy, số mệnh con người phụ thuộc rất nhiều vào nghiệp họ gây ra. Nếu biết thay đổi, làm việc thiện nhiều, tu tâm dưỡng tính thì số mệnh ắt sẽ tốt lên.

Nếu một người trong lòng tràn ngập oán khí, tràn đầy những suy nghĩ độc ác thì sẽ khiến cho vận mệnh trở nên xấu, rất không tốt. Ngược lại, một người trong lòng hàm chứa thiện ý thì vô tình sẽ khiến vận mệnh của người đó chuyển biến tốt đẹp.

Càng chăm chỉ thì càng may mắn

Một người giỏi giang không phải tự nhiên mà họ giỏi giang, họ phải chăm chỉ và nỗ lực hết mình. Một người càng ưu tú sẽ luôn nhìn thấy nhiều điều cao hơn tốt đẹp hơn của người khác nên càng phấn đấu cố gắng nhiều hơn, còn những người bình thường thì ngược lại thường chỉ nhìn thấy mặt kém hơn của người khác và không biết tự vươn lên trong cuộc sống. Bạn hãy luôn ghi nhớ rằng: Càng chăm chỉ sẽ càng may mắn.

Oán trách chính là một liều thuốc độc

Nguyên nhân vì nó sẽ hủy hoại ý trí của bạn, ăn mòn ngọn lửa nhiệt tình trong tim bạn. Oán trách vận mệnh mình không bằng tự thay đổi vận mệnh của mình. Oán trách cuộc sống không bằng tự cải thiện cuộc sống của bản thân mình.

Người mạnh mẽ kiên cường không phải là người không có nước mắt, mà là người biết nuốt nước mắt vào trong để cố gắng nỗ lực chạy về đích nhanh hơn.

Thích nghi với hoàn cảnh

Trạng thái tốt nhất chính là thích nghi với mọi hoàn cảnh, khi gặp chuyện rắc rối không vội vàng cũng không nóng nảy. Có thể yêu thương một người, có thể quan tâm một người, có thể lo lắng cho một người nhưng không được trói buộc người ấy. Có tư tưởng, có lý trí, hài hước và có sự tự ngã của bản thân. Tình nguyện vì người mình yêu thương mà hy sinh bản thân.

Nguyên nhân của những đau khổ trong cuộc sống

Bản thân cuộc sống vốn không có gì là khổ cực, con người chỉ vì trong tâm chứa quá nhiều dục vọng ham muốn mới tự làm mình khổ đau. Có rất nhiều người thông minh không thể bước trên con đường thành công nguyên nhân là bởi khi va phải bức tường phía nam họ không biết quay đầu tìm cách đi về phía bắc.

Trong nghịch cảnh có thể nảy sinh cơ hội, ngã rẽ cũng là một cách để tiến lên phía trước. Dù trong bất kể hoàn cảnh nào cũng đừng nên quay đầu hay từ bỏ.

Luôn tin tưởng vào bản thân

Trong cuộc đời mình chúng ta sẽ gặp phải rất nhiều kiểu người khác nhau, không cần thiết phải cố gắng sống hoàn hảo trong mắt họ, chỉ cần trong tâm bạn thấy thanh thản là đủ, không cần thiết phải lấy lòng sống theo ý những người không hiểu bạn. Cho dù cả thế giới này có phủ nhận bạn, bạn cũng hãy luôn tin tưởng vào bản thân mình.

Nguồn: Tinh Túy